무릎관절에 좋은 음식 진골환

 

무릎관절에 좋은 음식 진골환

이제 얼마 안있으면 5월이 다가옵니다. 이렇게 해서 4월이 지나갔는데요 5월은 무슨달일까요? 모처럼 가족들과 함께 시간을 보내는 것은 굉장히 좋다고 생각을 해요

 

 

아이들이 제일 좋아하는 것은 무엇일까요? 오랜만에 친구들과 어울리는 것도 좋지만 부모님과 함께 어렸을때는 자유롭게 놀러가는게 큰 의미가 있다고 생각을 해요

 

 

 

물론 장성해서 다큰 어른이라고 하면 부모님과 함께 하는 시간보다는 또래 아이들과 어울리는게 좋을수도 있지만 아직까지는 부모님 밑에서 자라고 있으니까요

 

 

또 아이들 입장에서는 부모님에 대한 먼저 생각이 중요하니까요 혹시 건강은 괜찮은지 무슨 문제가 없는지 면밀하게 부모님에 대한 안위가 먼저 걱정이 되는게 사실이죠

 

 

요즘 연세가 드실수록 부모님 건강은 점점 더 나빠지고 있습니다. 여러가지 정신도 없고 몸상태가 극도로 나빠지고 있음으로 건강을 회복하기 위한 나름데로 자가진단이 필요한것 같아요

 

 

특히 어르신들 같은 경우 아무래도 신체 모든 기관이 노화로 인해서 안좋긴 하지만 특히 무릎연골이 많이 안좋으신분들이 많이 있습니다. 특히 여성 호르몬 에스트로겐이 많이 부족해지면서 갱년기를 지난 여성들에게 무릎 연골이 많이 닳아서 층계를 못걷는 분들이 많이 있는데요

 

 

그럴때는 부지런히 관절 운동도 중요하지만 스스로 무릎에 좋은 여러가지 음식등을 같이 먹는게 좋은것 같아요. 무조건 층계를 오르고 내린다고 해결이 되지 않지만 그렇다고 가만히 있다고 해서 이게 다 낫지는 않으니까요

 

 

자신의 건강 회복을 위해 어떤게 중요한지 한번 알아보도록 하겠습니다. 일단 무릎관절에 좋아지는 음식등을 많이 먹어야 해요. 뼈의 발육이나 아니면 갱생에 좋은 여러가지 약재들이 많은데요

 

 

그중에서도 사골을 많이 먹으면 좋겠죠 하지만 이미 나이가 들어서 많이 무릎이 닳았는데 다시 연골이 재생되기는 힘드니까요 정 힘들때는 약을 통해서 아니면 수술로 인해서 조금은 나아질수 있겠죠

 

 

하지만 그게 답이 아니니까요. 그렇다고 너무 아프다고 아예 운동을 게을리하면 전혀 회복이 안될수도 있음으로 조금씩 걸음을 걸으면서 자신의 건강관리에 최선을 다하도록 해야겟습니다.

 

 

그리고 요즘은 약재들이 많으니까요 진골환등을 통해서 내 몸을 보충하는 것도 하나의 방법입니다. 근육도 상하고 여러가지로 음식으로 몸에 좋은 영양가 음식을 제대로 보충하지 못햇을때는 진골환을 통해서 조금씩 무릎연골에 도움이 되는 것을 섭취하는게 좋다고 생각이 들어요

 

그외에도 여러 환들이 많이 있으니까요 뼈 건강을 위해서는 인체의 뼈에 대한 회복이 무엇보다 필요하다고 생각이 듭니다. 안그래도 어버이날을 맞이해서 특별한 선물을 준비하는게 무엇보다 좋겠죠

 

다음과 같이 상품을 포장해서 정성을 다해서 드리면 당연히 부모님도 좋아하실것이라 생각이 듭니다.

 

이제는 대부분 가정들이 부모님을 무조건 모시고 살수 있는 환경이 안됨으로 개인주의와 그냥 혼자 사는게 더 나을수 있음으로 이렇게 건강하실때 조금이라도 부모님 몸을 생각해서 우리가 신경을 써드리는게 더 효과적이라고 생각이 듭니다.

 

그외에도 건강에 좋은 여러가지 식품등이 많이 있음으로 해가 갈수록 연약해지는 부모님을 보면서 조금더 건강을 위한 나름데로 신경을 많이 쓰고 나중에 더 나빠지기 전에 오히려 부모님 건강이 연로해짐으로 더욱 걱정이 됨으로 미리미리 건강을 챙겨드릴수 있도록 노력을 해야겠습니다.