다래끼 짜는법

 

다래끼 짜는법

눈을 생각보다 혹사하면 많은 부작용이 많이 따릅니다. 처음에는 별거 아니겠지 하고 지나치게 되는데요.실질적으로 눈부상을 입으면 타격이 굉장히 크다는 것을 다들 아실거에요

 

 

 

다래끼가 나는 이유는 무엇일까요? 일단은 우리눈은 아주 연약한것은 사실이에요. 계속해서 한곳만 뚫어지게 보면 눈이 아프기도 하고 충혈되기도 합니다.

 

 

 

저도 눈 건강이 요즘들어 더 나빠진것 같아요. 밤에 일찍 자고 싶은데 잠이 안오니까 나도 모르게 스마트폰을 오래 하게 됩니다. 특별히 할것도 없고 잠도 안오니까 하루종일 누워서 스마트폰 액정 화면만 보는 것이죠

 

 

그리고 밤에는 잠을 자야 하니까 불을 꺼놓게 되잖아요 어두운 불빛에서 스마튼을 보니 더더욱 눈이 아프죠. 아무리 블루라이트를 해놓고 눈 시력을 보호한다고 하지만 한계가 있습니다.

 

 

빛 번짐은 물론 이런 증상이 반복되면 눈에 악영향을 미치는 것은 사실이에요. 그리고 하루종일 회사에서 일하면서 계속해서 모니터를 바라봐야 하니까요 우리가 눈은 낮에도 밤에도 계속해서 시력에 영향을 미칠수밖에 없다는 생각이 듭니다.

 

 

이렇게 무리한 눈을 통해서 다래끼가 나기도 합니다. 그리고 요즘 환경이 먼지가 많이 있어서 평상시게 그냥 나가다 보면 눈에 먼지가 많이 들어가서 저절로 눈물이 나오기도 해요

 

만약에 내가 면역력 약한 상태에서 이렇게 기타 눈에 안좋은 이물질과 먼지가 들어가면 눈에 염증이 발생하는 것이죠. 그리고 우리가 이렇게 염증이 눈에 발발한 상태에서 내 손에 먼지가 많은데 자꾸 간지럽다고 비비면 손에 있는 세균까지 눈에 번지니까 이게 다래끼로 변질되는 것입니다.

 

 

또 공부하는 학생들에게도 이런 현상이 더 자주 반복되는것 같아요. 아무래도 공부하느라 몸이 허하니까요 나름 밤을 새고 잠을 못자고 충분한 영양가 있는 음식을 못먹으면 몸이 연약해질수밖에 없거든요

 

 

이런것을 감안해서 자신의 건강에 충실히 하도록 해야겠습니다. 그래서 다래끼를 낫기 위해서는 병원에서 치료도 받기도 하지만 안대를 눈에 부착해주는것도 하나의 방법이죠

 

 

그리고 절대 눈을 무리하면 안되기 때문에 밤에 잠을 잘때 편안히 쉬고 빛이 번지지 않도록 안대를 하고 잠을 충분히 자는게 훨씬 유리하다는 것을 알아야 합니다.

 

 

절대적으로 눈에 대한 안정이 필요함으로 잠은 푹 자는게 좋고요. 특히 무리한 컴퓨터나 스마트폰 하는 행위는 삼가해주시기 바랍니다.

 

눈에 다래끼 낫다고 스스로 손가락으로 짜려고 하거나 개인이 임의로 하면 오히려 눈은 상당히 위험해서 더 상처가 번질수 있음으로 병원에서 치료를 받고 다래끼를 안정시키는 약을 평상시에 먹는게 좋은것 같아요

 

 

내가 평소에 눈을 무리해주는 행위나 아니면 너무 전자기기를 가까이 하지 않으면 충분히 나아질수 있음으로 해당 활동을 주의해서 편안히 쉬어주는게 좋습니다.